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  • 血栓是拖出来的,医生忠告,晚上坚持两少三不要,血管才会更好

  • 发布日期:2019-11-02 17:41:47 信息来源:互联网
  • 血栓形成是一种极其危险的疾病。理论上,只要有血管,血栓就可能发生。例如,当供应心脏的冠状动脉发生急性血栓形成时,可能会发生急性心肌梗塞。当供应头部的颅内血管发生急性血栓形成时,可能会发生急性脑梗死。不同部位的血栓形成可能会导致不同的症状。然而,同样的一点是,如果不及时发现和治疗它们,它们很可能在短时间内杀死人。

    然而,尽管血栓形成非常紧急,但其早期状态非常长,并且各种原因导致动脉粥样硬化和血管狭窄。此时,在某些诱因下,急性血栓形成的可能性甚至更大。

    因此,血栓与其说是突发事件,不如说是阻力。

    那么,我们如何预防血栓形成呢?医生提醒我们必须坚持在晚上做五件事。

    首先,坚持不要熬夜。熬夜的人比普通人有更高的血栓形成风险。这是因为长时间熬夜不仅会导致睡眠不足,而且熬夜的人很容易导致体内激素分泌异常。例如,肾上腺素和去甲肾上腺素会明显增加。这些激素是血管收缩剂,所以它们容易诱发高血压,而高血压尤其容易引起动脉粥样硬化。

    第二,坚持晚上少喝酒,喝酒对血管有很大的影响,很多人会有这样的困惑,喝酒不是扩张血管,而是可以忽略的,在饮酒的早期,它的确是扩张血管,但是随着饮酒量的增加,血管舒张作用很快就会变成抑制作用,所以长期大量饮酒,很容易诱发高血压和血管病变。

    第三,晚上不要吃高脂肪食物。许多人喜欢在晚上吃许多高脂肪食物,如油炸食品、动物内脏、动物皮、猪油等。由于这些食物富含饱和脂肪酸,甘油三酯和胆固醇很容易增加。这两种物质会沉积在血管内壁,随着时间的推移很容易诱发血栓形成。

    第四,晚上不要吸烟。香烟不仅会导致癌症,还含有尼古丁和其他可能导致血管狭窄的物质,从而诱发血栓形成。

    第五,不要吃深夜吃的食物。许多人吃夜宵,半夜不睡觉。他们成群结队地跑去吃深夜吃的食物,如烧烤、各种辛辣刺激的食物,还喝一些酒,这不仅会影响胃肠道的健康,而且容易诱发血栓形成。

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